Thaiboxen

Philosophie im Training

Wir legen in unserem Thaibox-Kurs wert auf ein Miteinander auf Augenhöhe. Niemand wird bevorzugt behandelt und wir haben den Anspruch, dass jeder jeden motiviert. Wir lachen, wir schwitzen und trotz aller Lockerheit und einem modernen Workout achten wir auf die traditionellen Elemente. Im traditionellen Muay Thai begrüßen wir uns gemeinsam und wir verbeugen uns voreinander. Respekt unseren Trainingspartnerinnen und Trainingspartnern und dem Sport gegenüber spielen im Thaiboxen eine wichtige Rolle.

Trainingsinhalte Thaiboxen

Im Training setzen wir auf die Basics, Schlagkombinationen und auch traditionelle Elemente. Im Thaiboxen setzen wir Knie und Ellenbogen ein. Und natürlich gehören Kicks, Faustkombinationen, Sprünge und das Clinchen dazu. Aber auch gedrehte Techniken mit Faust und Fuß. Wir arbeiten an der Fitness, das ist ganz wichtig. Wir trainieren am Sandsack, gemeinsam mit dem Trainingspartner und auch an den Schlagpolstern. 

Thaiboxen für Frauen

Dass Frauen immer mehr und regelmäßiger Kampfsportkurse besuchen, ist eine tolle Sache! Auch in unserer über 33jährigen Vereinsgeschichte waren Frauen und Mädchen von Anfang an dabei. Moderne Kampfsportkurse zeichnen sich durch ein ganzkörper Workout aus, woran Frauen offenbar gefallen finden. Du interessierst Dich für Kampfsport? Keine Angst, das Arbeiten am Sandsack und an den Schlagpolstern wird Dir Spaß machen! Insbesondere das Thaiboxen, geprägt durch die Kniestöße, den Einsatz des Ellenbogens und den harten Einzeltechniken eignen sich hervorragend für Mädchen und Frauen in der Selbstverteidigung. Über blaue Augen oder geschwollene Nasen braucht sich niemand Gedanken machen.  

Trainingsziele im Muay Thai

Zu einem gesunden Menschen und einer guten Thaiboxerin bzw. Thaiboxer gehören ein gesunder Körper. Wir bieten in unserem Kurs ein modernes Workout an, welches Dich fit machen soll! Wir wollen Dich fordern und fördern und mit Dir Dein Fitnesslevel aufbauen. Das Thema Gesundheit spielt im traditionellen Thaiboxen eine wichtige Rolle. Das Training soll vor Verletzungen schützen und Dich auf die nächsten Aufgaben vorbereiten. Wir arbeiten parallel auch an den Techniken wie Kicks, Punch, Jab, Uppercut, usw. So erreichen wir immer ein optimales Trainingsergebnis und Du entwickelst Dich in jedem Training weiter.