Selbstverteidigung Krav Maga

Dass Du Dich im Ernstfall verteidigen kannst, ist das erklärte Ziel des Trainings. Bei der Selbstverteidigung, insbesondere beim Krav Maga, geht es aber um mehr.  Die wichtigste Regel lautet: "Sei nicht da!" Zum Krav Maga gehört auch Taktik und wir wollen Dich dafür sensibilisieren Gefahrensituationen zu vermeiden. Für den Fall der Fälle hilft das Krav Maga Dir, Dich mit einfachen Techniken zu verteidigen. Schreien, treten und schlagen- und alles im Rahmen der Verhältnismäßigkeit. Du lernst die ganze Welt der Selbstverteidigung kennen, von "Hilfe holen", Vitalpunkte, das Einsetzen Deines Körpers und sogar, wie man richtig wegläuft! Lässt Du Dich darauf ein, wirst Du merken, wie Krav Maga Dir zu mehr Sicherheit und einem ganz anderen Blick auf die Dinge und vor allem auf Dich selbst verhelfen kann.   

Zur Selbstverteidigung gehört Konzentration und Reaktionsvermögen. Deshalb arbeitet das Trainerteam an Deiner Fitness. Natürlich powern wir auch mal richtig! Kraft- und Ausdauerübungen gehören genauso dazu wie Mobilitätstraining. Beim Krav Maga üben wir einfache Standards. Die richtige Kampfstellung gehört hier genauso dazu, sie ist die Basis. Wir trainieren taktisches Verhalten und auch Theorie. Partnerübungen mit den Teammitgliedern helfen Dir, Dich immer wieder auf neue Situationen einzustellen.

Du brauchst vor nichts Angst haben! Niemand schlägt oder würgt Dich. Wir freuen uns, wenn Du mittrainierst! Jeder geht beim Training sein eigenes Tempo und wir helfen Dir gerne mit den ersten Schritten. Wenn Du auf der Suche bist, um Deinem Workout einen tieferen Sinn zu geben, bist Du beim Krav Maga genau richtig! Fitness meets. Selbstverteidigung. Körperliche Fitness ist wichtig! Krav Maga-Training ist ein ganzkörper Workout. Du wirst gesund und Deine Fitness steigert sich. Du hast Spaß beim Training und lernst auch noch, Dich selbst zu verteidigen.

Du verteidigst Dich mit allen Waffen. Deshalb sind unsere Kurse Thai-Boxen und Kickboxen die perfekte Ergänzung für Dein Krav Maga-Training. Beim Thai-Boxen trainierst Du Low Kicks, Ellenbogen- oder Kniestöße. Das Kickboxtraining setzt auf Koordination und Schlagkombinationen. Bei beiden Kursen geht's ums Boxen und Kicken. Ideal also für den Einsatz in der Selbstverteidigung. Alles nur für Dein Krav Maga Training in Wilhelmshaven.

Kein Problem. Viele unserer Mitglieder sind begeistert von der Welt der Selbstverteidigung. Ob ein Sommercamp, ein Tripp nach Israel oder ein Tag Fortbildung, Teile des Teams tun sich zusammen und besuchen die Events. Du kannst Dich auch zum Instructor ausbilden lassen, kein Problem! Wichtig ist allerdings der erste Schritt. Nämlich der, dass Du erst einmal ein Probetraining besucht.

Unser Trainer Andreas ist ausgebildeter Full Instructor nach Version des Krav Maga Survival. Bevor er seine Leidenschaft für die israelische Selbstverteidigung entdeckte, trainierte er einige Jahre Kickboxen. Andreas ist ausgebildeter Physiotherapeut und kennt damit den menschlichen Körper ganz genau. Er zeigt Dir, wie Du den optimalen Hebel ansetzt, aber auch, wie Du rücken- und gelenk- schonend trainierst.